Syödään yhdessä

Viikon pyykit on pesemättä ja lapsen koulukirja kateissa. Illalla mennään uimahalliin tai kuskataan esikoista partioon.

Lue lisää

Lapseni ei syö kasviksia! Mitä tehdä?

Embedded thumbnail for Lapseni ei syö kasviksia! Mitä tehdä?

Porkkanat ja parsakaalit jäävät lautaselle päivä toisensa perään. Mikä neuvoksi, kun lapsi ei suostu syömään kasviksia?

Lue lisää

Raskausajan ravitsemus

Ennen raskautta

Lue lisää

Perheen ruokaympäristö - haaste vai mahdollisuus

Kodin ruokasisustus vähentää houkutuksia 

Lue lisää

Aamiainen

Aamiainen - leipä ja hedelmä

Millainen on päivän alku teidän perheessänne? Ehtivätkö kaikki syömään aamiaisen?

Lue lisää

Ateriarytmi lapsiperheessä

Arkeen mahtuu monta ateriaa

Lue lisää

Vähemmän suolaa, enemmän muita makuja

Neuvokas perhe - ruoka

Malttia suolan sirotteluun

Lue lisää

Sydänmerkki arjen apuna

Embedded thumbnail for Sydänmerkki arjen apuna

Ruokapakkausten Sydänmerkki kertoo yhdellä vilkaisulla, että tarkastele­masi ruoka on omassa sarjassaan parempi valinta: vähäsuolaisempi leipä, väh

Lue lisää

Kasvikset osaksi jokaista ateriaa

Kaikissa mahdollisissa väreissä hehkuvat kasvikset tekevät syömisestä houkuttelevaa ja iloista.

Lue lisää

Myönteinen ruokapuhe

Embedded thumbnail for Myönteinen ruokapuhe

Lapset ovat äärimmäisen herkkiä aikuisten asenteille ja määritelmille.

Lue lisää
Tilaa syöte