Pihaleikkejä lasten kanssa

*/

Lue lisää

Raskaus- ja imetysajan liikkuminen

Neuvokas perhe - Raskausajan liikunta

Mitä hyötyä raskausajan liikkumisesta on odottajalle?

Lue lisää

Talviset ulkoleikit lasten kanssa

Tässä ideoita pakkaspäivän tai räntäsateen leikkeihin:

Lue lisää

Lapsen oma liikuntaharrastus

Neuvokas perhe - lentopallo

Lapset ovat erilaisia liikkujia. Liikunnallinen harrastus tuo arkisen leikkiliikunnan ohella lisää liikettä lapsen elämään.

Lue lisää

Liikunnasta iloa ja kehon hallintaa.

Embedded thumbnail for Liikunnasta iloa ja kehon hallintaa.

Pienet lapset eivät välttämättä tarvitse erillistä liikuntaharrastusta.

Lue lisää

Lapsen motoristen taitojen vahvistaminen

Mitä ovat motoriset taidot?

Lue lisää

Pyöräily

Embedded thumbnail for Pyöräily

Hei me pyöräillään -videosarjaan on koottu osataitoja miten pyöräilyä voidaan harjoitella osissa ja vinkkejä aikuiselle miten auttaa oppimista.

Lue lisää

Liikuntaleikkiopas Liikuttava Seikkailu

*/

Lue lisää

Liikkujatyypit - tunnistatko oman liikkujatyyppisi?

Liikutko mieluummin yksin vai ryhmässä, ohjatusti vai omaehtoisesti? Nautitko kilpailemisesta, itsesi uuvuttamisesta vai rauhallisesta liikkeestä?

Lue lisää

Liikuntasuositus aikuiselle

sauvajumppa

Pikkulapsiperheen arjen pyörityksessä oman ajan löytäminen riittävälle liikunnalle on usein haaste.

Lue lisää
Tilaa syöte