Iloa, innostusta ja kannustusta elintapoihin. Neuvokas perhe on osa Yksi elämä -terveystalkoita.

Perheen ruokaviikko

Vinkit yhden viikon ruokaohjeisiin.

Lue lisää

Ylipainosta tasapainoon -verkkokurssi ylipainoisen lapsen vanhemmille

Materiaali ei vaadi kirjautumista. Tukea ja tehtäviä omassa tahdissa.

Lue lisää

Liikkujatyypit -tunnistatko oman tai lapsesi liikkujatyypin?

Seitsemän erilaista liikkujatyyppiä, jotka innostuvat eri asioista.

Lue lisää

Lomalla

Ajanviettovinkkejä ja lomasäännöistä sop

Lue lisää

Olohuonesirkus -iloa ja liikettä lapsen kanssa kotona

Embedded thumbnail for Olohuonesirkus -iloa ja liikettä lapsen kanssa kotona

Helppoja ja haasteellisempia liikkeitä yhteiseen kotijumppaan

Lue lisää

Heart Beat Dance

Embedded thumbnail for Leikkivinkkejä ammattilaiselle lapsen liikuttamiseen

Ystävyyteen ja kohtaamiseen ei tarvita yhteistä kieltä.

Lue lisää

Terveet elintavat pienestä pitäen

Embedded thumbnail for Terveet elintavat pienestä pitäen -video

Lapset kertovat meille aikuisille, mitä vanhempien tulisi tehdä, voidakseen hyvin.

Lue lisää

Minä olen hyvä -video

Embedded thumbnail for Minä olen hyvä -video

Lapsen kanssa kannattaa miettiä asioita, joissa hän on hyvä.

Lue lisää

Tehtävä-sivuja lapsille

Lue lisää

Neuvokas perhe -kortti

Lue lisää

Raskausajan liikunta

Neuvokas perhe - Raskausajan liikunta Lue lisää